Tendinit
definition
tendinit är inflammation, irritation och svullnad i en sena, som är den fiberstruktur som ansluter muskler till ben. I många fall är tendinosis (senan degeneration) närvarande.
alternativa namn
calcific tendinit, bicipital tendinit
orsaker, förekomst och riskfaktorer
tendinit kan uppstå som en följd av skada, överanvändning, eller med åldrande som senan förlorar elasticitet. Det kan också ses hos personer med kroppen hela (systemisk) sjukdomar som reumatoid artrit eller diabetes.
tendinit kan förekomma i vilken senan, men vissa som drabbas områden omfattar:
- armbåge
- hälen (Achilles tendinit)
- skuldra
- handled
symtom
- smärta och ömhet längs en sena, vanligtvis i närheten av en gemensam
- smärta på natten
- smärta som är värre med rörelse eller verksamhet
skyltar och tester
vårdgivaren kommer att utföra en fysisk undersökning och leta efter tecken på smärta och ömhet när muskeln bifogas senan används mot motstånd. det finns särskilda tester för specifika senor.
senan kan inflammerad och den överliggande huden kan vara varm och röd.
behandling
Målet med behandlingen är att lindra smärta och minskar inflammation.
vila eller fixering av de drabbade senor är till hjälp för återhämtning. Detta kan uppnås med hjälp av en skena eller en flyttbar stag. tillämpningen av värme eller kyla till det drabbade området kan hjälpa till.
icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), till exempel acetylsalicylsyra eller ibuprofen, kan också minska både smärta och inflammation. steroid injektioner i senskida kan också vara mycket användbar för att kontrollera smärta och låta sjukgymnastik för att starta.
sjukgymnastik som sträcker och stärker muskler och senor är mycket viktigt. detta kan återställa senan förmåga att fungera korrekt, förbättra läkning och förhindra framtida skador.
sällan är operation behövs för att fysiskt ta bort den inflammatoriska vävnaden runt senan.
förväntningar (prognos)
symtomen förbättras med behandling och vila. om skadan orsakas av överanvändning, kan en förändring i arbetet vanor anges för att förhindra återfall av problemet.
komplikationer
- långvarig inflammation ökar risken för ytterligare skada, till exempel brott
- tendinit symtomen komma tillbaka
ringer din vårdgivare
kräver ett möte med din vårdgivare om symptom på tendinit förekommer.
förebyggande
- undvika monotona rörelser och överanvändning av armar och ben.
- Håll alla dina muskler starka och flexibla.
- värma upp genom att utöva i lugnt tempo innan det inleder kraftig aktivitet.