Smärta i höften

Definition

höftproblem innebär någon smärta i eller omkring höftleden.

Alternativa namn

Smärta - höft.

överväganden

Hip-relaterad smärta är inte alltid kände direkt över höften. Istället kan du känna det i mitten av ditt lår eller i ljumsken. Likaså smärta du känner i höften kan faktiskt spegla ett problem i ryggen, snarare än höften själv.

Se: ländryggssmärta.

Vanliga orsaker

Höftfrakturer är en betydande och allvarlig orsak till plötslig höftproblem. höftfrakturer blivit vanligare när människor åldras, eftersom fallen är mer sannolikt och ben blir färre. personer med benskörhet kan få en fraktur från enkla, vardagliga aktiviteter, inte bara en dramatisk minskning eller skada.

En höftfraktur kan förändra din livskvalitet avsevärt. färre än 50% av de med en höftfraktur återvända till sina tidigare aktivitetsnivå. Dessutom för att tillfriskna efter en höftfraktur kan flera möjliga komplikationer vara livshotande. Dessa omfattar lunginflammation och en blodpropp i benet, som kan få loss och resa för att orsaka en propp i lungorna. båda är på grund av orörlighet efter en höftfraktur och höftoperation.

Andra möjliga orsaker till höftproblem inkluderar:

  • Artrit - kände sig ofta i den främre delen av låret eller i ljumsken
  • Osteonekros i höften
  • Trochanteric bursit - gör ont när du stiger upp från en stol, gå, gå i trappor, och kör
  • Tendinit från repetitiva eller ansträngande aktivitet
  • Stam eller vrickning
  • Ländryggsbesvär som ischias
  • Infektion

Hemvård

  • Försöker undvika aktiviteter som förvärrar smärtan.
  • Ta över receptfria värkmediciner, såsom ibuprofen eller paracetamol.
  • Sover på icke-smärtsamma sida med en kudde mellan benen.

En höftfraktur betraktas som en medicinsk nödsituation. därför, om misstänks, bör du söka hjälp direkt.

Som smärtan förbättras gradvis börja träna. det är bäst att arbeta med en sjukgymnast för att lära sig korrekt övningar och hur förväg din verksamhet. simning kan vara ett bra alternativ, eftersom det sträcker musklerna och bygger bra muskeltonus utan att anstränga din höft. Däremot bygger simning inte benmassan. När du är klar (en sjukgymnast kan hjälpa till att avgöra det), långsamt och försiktigt återuppta promenader eller annan aktivitet mot motståndet av tyngdkraften.

Ring din vårdgivare om

Gå till ett sjukhus eller ringa 911 om:

  • Höften smärta orsakas av ett fall eller annan skada
  • Höften är deformerade, dåligt blåmärken eller blödning
  • Du inte kan flytta höften eller bära någon vikt

Kontakta din läkare om:

  • Höften är fortfarande smärtsamt efter 1 veckas behandling hemma
  • Du har också feber eller utslag
  • Du har plötsligt höftproblem, plus sicklecellanemi eller långvarig steroider
  • Du har ont i båda höfterna eller andra leder

Vad som väntar på din vårdgivare kontor

Din vårdgivare kommer att utföra en fysisk undersökning, med noggrann uppmärksamhet på dina höfter, lår, rygg och rörelser.

Att hjälpa till att diagnostisera orsaken till problemet, kommer din läkare att be sjukdomshistoria frågor, såsom:

  • Har du ont i en eller båda höfterna?
  • Har du ont någon annanstans som din nedre delen av ryggen eller låret?
  • Har du ont i andra leder?
  • Har din smärta börjar plötsligt, eller långsamt och milt?
  • Gjorde smärtan börjar efter en skada, faller eller olycka?
  • Inte någon särskild verksamhet göra smärtan värre?
  • Har ni gjort något för att försöka lindra smärtan? Om så är fallet, hjälper det?
  • Så kan du gå och bära vikt?
  • Vilka andra medicinska problem har du? osteoporos eller andra tecken på benförlust? sicklecellanemi?
  • Tar du några mediciner? Om ja, vilka? om på steroider, hur länge har du varit på dem?

Röntgen av höften kan vara nödvändig.

Kan din läkare be dig ta en högre dos av over-the-counter medicinering, eller ge dig ett recept anti-inflammatorisk medicin.

Kirurgisk reparation eller höftledsoperation kan rekommenderas för osteonekros. höftprotes är nödvändigt för höftfraktur och svår artrit. med dagens teknik, bör en konstgjord höft senaste minst 10 till 15 år. förväntar återhämtning från operation att ta minst 6 veckor. plattor och skruvar kan användas för att fastställa frakturer runt höften.

Komplikationer kan uppstå efter operation. en blodpropp i benet är den vanligaste komplikationen, vilket kan leda till en blodpropp i lungorna.

Förebyggande

  • Undvika aktiviteter som höjer en av dina höfter över den andra för en längre tid, som att springa på en ojämn yta. körs på ett löpband kan hålla höfterna nivå.
  • Värma upp innan träningen och kyla ner efteråt. sträcka på höfter, låg rygg och lår.
  • Undvika faller.
  • Slitage höftskydd för kontakt sporter som fotboll och hockey. för dem med hög risk för en höftfraktur, kuddar med strama design kan bäras i underkläder.
  • Lär dig att förebygga benskörhet.