Smärta i armbågen

Definition

Den här artikeln beskriver värk eller andra obehag i armbågen som inte är relaterade till direkt skada.

Alternativa namn

Smärta - armbåge.

Vanliga orsaker

Armbåge smärta kan orsakas av en mängd olika problem. en vanlig orsak hos vuxna är tendinit, en inflammation och skada för senor - mjukdelar som fäster muskeln till skelettet.

Människor som spelar racketspel är mest sannolikt kommer att skada senorna på utsidan av armbågen. detta tillstånd kallas vanligen tennisarmbåge. golfare är mer benägna att skada senor på insidan av armbågen.

Andra vanliga orsaker till armbåge tendinit är trädgårdsarbete, spela baseboll, med hjälp av en skruvmejsel, eller överanvändning handleden.

Småbarn fram allmänt "barnflickan armbåge", oftast när någon drar på sina rätade arm. benen sträcks isär en kort stund och ett ligament glider emellan, där det blir instängda när benen försöker knäppa på plats igen. Barnen kommer oftast tyst vägra att använda armen, men ofta ropa med varje försök att böja eller räta ut armbågen. detta tillstånd kallas också för en armbåge subluxation (delvis förskjutning).

Andra vanliga orsaker till armbågen smärta är:

  • Bursit - inflammation i en vätskefylld kudde under huden
  • Artrit - förträngning av det gemensamma utrymmet och förlust av brosk i armbågen
  • Armbåge stammar
  • Infektion i armbågen

Hemvård

Hos vuxna kan följande steg hjälper behandla många fall av armbågen smärta:

  • När du först märke till smärtan, tillämpa is upp till 15 minuter varje timme för första dagen. fortsätta att tillämpa is var 3 till 4 timmar upp till 3 dagar. linda in isen i en handduk - gäller inte isen direkt på huden.
  • Linda armbågen med ett bandage, till exempel ett ess bandage. Du kan behöva en luft skena för att hålla armbågen stilla.
  • Hålla armbågen förhöjda ovanför ditt hjärta, om möjligt.
  • Ge armbågsleden fullständig vila i minst 2 dagar. inte återvänder till den verksamhet som orsakade problemet i minst 3 veckor. Sedan, gradvis stärka musklerna runt armbågen. en fysisk terapeut kan lära dig hur man gör detta.
  • Medan man vilar gemensamt, ta smärtstillande såsom paracetamol eller ibuprofen.
  • Efter den inledande viloperioden, bör du börja att successivt stärka musklerna runt armbågen genom mjuka flexibilitet övningar.

Barnflicka armbåge kan behandlas på en läkarmottagning eller akutmottagning.

Ring din vårdgivare om

Kontakta din läkare om:

  • Du har en långvarig fall av tendinit som inte förbättras med vård i hemmet.
  • Smärtan beror på en direkt armbåge skada.
  • Det är uppenbart missbildning.
  • Du inte kan använda armbågen.
  • Du har feber eller svullnad och rodnad i armbågen.
  • Ett barn har armbåge smärta.

Vad som väntar på din vårdgivare kontor

Din läkare kommer att utföra en fysisk undersökning, inklusive en grundlig undersökning av armbågen, och ställa frågor som:

  • är båda drabbade armbågar?
  • Har smärtan övergången från armbågen till andra leder?
  • är smärtan över utsidan benutskott av armbågen?
  • Gjorde smärtan börjar plötsligt och allvarligt?
  • Gjorde smärtan börjar långsamt och milt och sedan bli värre?
  • är smärtan lösa spontant?
  • Gjorde smärtan börjar efter en skada?

För kronisk tennisarmbåge, kan din läkare förskriva en smärtstillande och en kortikosteroid injektion i det smärtande området. vanligen inte mer än tre sådana injektioner utförs. kirurgi är en sista utväg.

För artrit, sjukgymnastik och analgetika hjälp. för infektioner, kan din läkare förskriva antibiotika.

För bursit, kan din läkare behöva dränera vätska.

Förebyggande

  • Minska hur mycket tid du spenderar att göra den verksamhet som orsakar smärtan.
  • Värmas upp långsamt. stretch i underarmen innan, under och efter träning.
  • Använda en "armbåge sleeve" för att hålla armbågen varm medan du spelar.
  • Använda is eller ibuprofen efter aktiviteten för att förhindra svullnad och smärta, om du har haft en armbåge skada i det förflutna.
  • Förhindra tennisarmbåge med rätt grepp storlek, en två backhand och racket strängar som inte är för hårt.
  • Bära en "armbåge band" över en skadad eller rehabiliterade området för att förhindra ytterligare skada och minska smärta.
  • Utföra regelbundna stretching och stärkande övningar (som du fått av din sjukgymnast eller läkare).
  • Att förhindra att barnflickan armbåge i barn, dra inte ett uträtat arm. undvika att lyfta eller hålla barnet upp med händerna eller underarmen. barn som får barnflickan armbåge en gång kan lätt få det igen. Vanligtvis är detta kvävas av ålder 4.