Produktiv hosta
Hosta är ett värdefulla vapen i kroppens självförsvarsarsenal.
Dess uppdrag är att snabbt utvisa inkräktare från din hals, luftvägar och lungor när de sedvanliga metoderna för renhållning inte är tillräckliga. Vanligtvis flyttar cilier (mycket små, hårliknande fibrer) som kantar luftrören hela tiden material ur lungorna och halsen. Om damm, vätska, virus, bakterier eller tumörer orsaka irritation eller partiell blockering i någon del av denna region, tar din hostreflex vid.
Hosta kan utlösas av en kittling av damm eller vatten som går ner på fel sätt. Plötslig kontraktion av musklerna i halsen och bröstet resulterar i en ström av luft och slem i hastigheter över 70km/h och utvisar inkräktare.
Denna reflex har sitt ursprung i ett speciell hostcentrum i hjärnan. Nervändar som kantar kroppens luftvägar reagerar på hinder genom att skicka signaler till hostcentrum som skickar tillbaka en order till musklerna att hosta upp det störande ämnet.
Hosta är nästan alltid symptom på ett större problem. Hosta tillsammans med en rinnande näsa och feber tyder på en luftvägsinfektion eller mer allvarlig sjukdom. Hosta kan bero på allergi, en astmaattack, kronisk rinit (inflammation i näsan) och även biverkningar av läkemedel (särskilt de för blodtryck).
Hosta och verkan
Det finns två grundläggande typer av hosta - produktiv och icke-produktiv. Produktiva hosta får upp slem, ofta genererat av en bakterie- eller virusinfektion, eller något som orsakar en inflammationsreaktion i lungorna.
På insidan av luftrören finns slemhinnekörtlar och små hårstrån som kallas flimmerhår. Normalt utsöndrar körtlar lite slem som hjälper till att fånga upp skräp när du andas, och flimmerhåren hjälper till att borsta ut allt. Men när dessa stimuleras av infektion, blir körtlarna inflammerade och producerar extra slem som avvisas med en produktiv hosta.
Icke-produktiv hosta eller torrhosta orsakas av en irriterad hals och avger lite eller inget slem. torrhosta är oftast kroniska och kan orsakas av astma, rökning, allergier eller hjärtsvikt.
Det är alltid bäst att fråga din läkare om mediciner. Men i allmänhet används en slemlösande hostmedicin för att hjälpa tunnt slem att rensas upp från dina lungor.
Du vill förmodligen undertrycka en torr hosta, särskilt om du har obehag eller har svårt att sova. Om inte din hosta orsakas av astma, behandlingsbar med en inhalator, måste du antagligen ta hostdämpande medicinering. De med kodein är i allmänhet mest effektiva. Men kodein kan vara beroendeframkallande och ge biverkningar såsom förstoppning och dåsighet. Tala med din läkare och ta reda på vilken medicin som är rätt för dig.
Oavsett om du tar hostmedicin eller inte, drick mycket vätska, speciellt varm vätska, för att hjälpa till att lossa slem och hålla luftvägarna fuktiga. Buljong, varmt vatten eller te med citron och honung fungerar bra.
Och eftersom en hosta avfyrar bakterier och virus, täck alltid munnen med en pappersnäsduk. Men att behandla hosta är inte att behandla problemet bakom det. Om din hosta innehåller blod eller kvarstår mer än en vecka, kontakta din läkare.