Låg kroppstemperatur
Definition
Hypotermi är farligt låg kroppstemperatur, under 95 ° f (35 ° C).
Alternativa namn
Låg kroppstemperatur, kyla.
överväganden
Människor troligen kommer att få hypotermi är:
- Mycket gamla eller mycket unga
- Kroniskt sjuka, särskilt med hjärt-eller cirkulationsproblem
- Undernärda
- Alltför trött
- Under påverkan av alkohol eller droger
Orsaker
Hypotermi uppstår när mer värme går förlorad än kroppen kan generera. Det orsakas oftast av utökad exponering för kyla.
Vanliga orsaker är:
- Att vara ute utan tillräcklig skyddsutrustning på vintern.
- Falla överbord från en båt i kallt vatten.
- Bär våta kläder i blåsigt eller kallt väder.
- Hård ansträngning, dricker inte tillräckligt med vätska, eller inte äter tillräckligt i kallt väder.
Symptom
Som människor utvecklar hypotermi, sin förmåga att tänka och röra sig är ofta förlorat långsamt. i själva verket kan de vara ännu ovetande om att de behöver akutvård. någon med hypotermi är också troligt att köldskador.
Symptomen är:
- Dåsighet
- Svaghet och förlust av koordination
- Blek och kall hud
- Förvirring
- Okontrollerbar frossa (även vid extremt låga kroppstemperatur, frossa får stopp)
- Saktade andning eller hjärtfrekvens
Ringa 911 när du misstänker att någon har hypotermi. ge första hjälpen i väntan på nödhjälp.
Förebyggande
Innan du spenderar tid ute i kylan, dricker inte alkohol eller röker. dricka mycket vätska och få tillräckligt med mat och vila.
Använd rätt kläder i kyla för att skydda kroppen. dessa inkluderar:
- Vantar (inte handskar)
- Vindtätt, vattentät, många lager kläder
- Två par strumpor (undvik bomull)
- Halsduk och mössa som täcker öronen (för att undvika större värmeförluster genom toppen av huvudet)
Undvikas:
- Extremt kalla temperaturer, speciellt vid höga vindar
- Blöta kläder
- Dålig blodcirkulation, vilket är mer troligt från ålder, åtsittande kläder eller stövlar, trånga lägen, trötthet, vissa mediciner, rökning, alkohol och sjukdomar som påverkar blodkärlen (t.ex. diabetes)