Förstoppning

Definition

Förstoppning hänvisar till ovanliga eller hård avföring, eller svårigheter att tömma avföring. förstoppning kan innebära smärta under passage av avföring, oförmåga att föra en avföring efter ansträngde eller trycker på för mer än 10 minuter, eller ingen tarmrörelser efter mer än tre dagar. spädbarn som fortfarande uteslutande ammas kan gå 7 dagar utan en pall.

Alternativa namn

Oregelbundna inälvor, brist på regelbundna tarmrörelser.

överväganden

Normala mönster av tarmen eliminering varierar kraftigt från person till person och du får inte ha en avföring varje dag. Medan vissa friska människor har konsekvent mjuk eller nästan rinnande avföring andra har konsekvent fast avföring, men ingen svårighet passerar dem.

När pallen är svårt, sällsynta, och kräver betydande ansträngning för att passera, du har förstoppning. passagen av stora, breda avföring kan slita slemhinna av anus, särskilt hos barn. Detta kan orsaka blödning och möjligheten av en analfissur.

Vanliga orsaker

Förstoppning orsakas oftast av en låg-fiber kost, brist på fysisk aktivitet, att inte dricka tillräckligt med vatten eller försening i att gå på toaletten när du har lust att uträtta sina behov. stress och resor kan också bidra till förstoppning eller andra förändringar i tarm vanor.

Andra tider, sjukdomar i tarmen (t.ex. colon irritabile), graviditet, kan vissa sjukdomstillstånd (som en låg sköldkörtelfunktion eller cystisk fibros), psykiska problem, neurologiska sjukdomar eller mediciner vara orsaken till din förstoppning. allvarligare orsaker, såsom koloncancer, är mycket mindre vanliga.

Förstoppning hos barn förekommer ofta om de håller tillbaka tarmrörelser när de inte är redo för potträning eller är rädda för det.

Hemvård

Barn och vuxna bör få tillräckligt med fibrer i kosten. grönsaker, färsk frukt, torkad frukt, och helt vete, kli eller havregryn spannmål är utmärkta källor till fiber. att dra nytta av fiber, att dricka mycket vätska hjälpa passerar avföring.

För spädbarn med förstoppning:

  • över 2 månader gamla - Försök 2-4 dl fruktjuice (druva, päron, äpple, körsbär, eller beskära) två gånger dagligen.
  • över 4 månader gammal - om barnet har börjat fast föda, prova barnmat med högt fiberinnehåll (ärter, bönor, aprikoser, katrinplommon, persikor, päron, plommon, spenat) två gånger dagligen.

Regelbunden motion är också viktigt att etablera regelbundna tarmrörelser. Om du är rullstolsbunden eller säng, byta position ofta och utföra buken sammandragning övningar och benlyft. en sjukgymnast kan rekommendera övningar lämpliga för din fysiska förmågor.

Avföring mjukgörare (t.ex. de som innehåller natriumdokusat) kan hjälpa. Dessutom kan bulk laxermedel såsom psyllium hjälp lägga vätska och bulk till pallen. stolpiller eller varsam laxermedel, såsom mjölk av magnesia vätska, får upprätta regelbundna tarmrörelser. lavemang eller laxermedel bör reserveras för svåra fall. dessa metoder bör användas endast om fiber, vätskor och avföring mjukgörare inte ger tillräckligt lättnad.

Inte ger laxermedel eller lavemang till barn utan att först fråga din läkare.

Ring din vårdgivare om

Ring din läkare om du har:

  • Plötslig förstoppning med magkramper och en oförmåga att föra gas eller avföring (inte gör något laxermedel -! samtalet omedelbart)
  • Skarpa eller svåra buksmärtor, särskilt om du också uppsvälld
  • Blod i avföringen
  • Förstoppning omväxlande med diarré
  • Tunn, blyertspenna-liknande avföring
  • Rektal smärta
  • Oförklarlig viktminskning
  • Använt laxermedel i flera veckor eller egenvård inte fungerar

Samtal om:

  • Ett spädbarn yngre än 2 månader är förstoppad
  • Ett spädbarn (förutom de som enbart ammas) går 3 dagar utan en pall - ring omedelbart om barnet kräks eller irriterad
  • Ett barn håller tillbaka tarmrörelser för att motstå potträning

Vad som väntar på din vårdgivare kontor

Din läkare kommer att utföra en fysisk undersökning, som kan omfatta en rektal examen, och ställa frågor som:

  • Hur länge har du haft förstoppning?
  • Hur många dagar mellan två tarmrörelser?
  • Det är värre när du är stressad?
  • Vad är färg, form och konsistens avföringen?
  • Finns det någon blödning med avföring?
  • Har du några magsmärtor?
  • Vad operationer eller skador har du haft?
  • Vilka mediciner tar du?
  • Dricker du kaffe eller dricker alkohol? Röker du?
  • Vilka andra symptom är också närvarande?

Följande tester kan hjälpa till att diagnostisera orsaken till förstoppning:

  • Anorektal manometri (tryck mätningar av anus och rektum)
  • Barium lavemang
  • Blodprover såsom en CBC, PT, eller PTT
  • Koloskopi
  • Proctosigmoidoscopy (en undersökning av nedre tarmen)
  • Pall studier
  • övre GI-serien
  • Röntgen av buken

Förebyggande

Undvika förstoppning är helt enklare än att behandla det, men gäller samma livsstil åtgärder:

  • äta massor av fibrer.
  • Dricka mycket vätska varje dag (minst 8 glas vatten per dag).
  • Träna regelbundet.
  • Gå på toaletten när du har lust. Vänta inte.