Social fobi

Definition

Social fobi är en ihållande och irrationell rädsla för situationer som kan innebära granskning eller dom från andra, t.ex. fester och andra evenemang.

Alternativa namn

Fobi - social.

Orsaker, förekomst och riskfaktorer

Människor med sociala fobier rädsla och undvika situationer där de kan vara föremål för granskning av andra. , kan börja i tonåren och kan förknippas med överbeskyddande föräldrar eller begränsade sociala möjligheter. män och kvinnor drabbas lika med denna sjukdom.

Personer med social fobi har en hög risk för alkohol eller andra narkotikamissbruk, eftersom de kan komma att förlita sig på drinkar eller droger för att koppla av i sociala situationer.

Symptom

Social fobi skiljer sig från blyghet. blyga personer har möjlighet att delta i sociala funktioner. personer med social fobi är bundna av sina villkor till den grad att det påverkar deras förmåga att fungera i arbete och relationer.

Några av de vanligaste rädsla för personer med social fobi är:

  • Gå fester och andra tillfällen
  • äta, dricka, och skriva i offentliga
  • Träffa nya människor
  • Att tala inför publik
  • Använda offentliga toaletter

Tecken och tester

Vårdgivaren kommer att titta på din historia av fobi, och kommer att få en beskrivning av beteende från dig, din familj och vänner.

Tecknen omfattar:

  • Förhöjt blodtryck
  • Snabb puls

Behandling

Målet med behandlingen är att hjälpa dig fungera effektivt. framgången av behandlingen beror oftast på hur allvarlig fobin.

Systematisk desensibilisering är en teknik som används för att behandla fobier. du blir ombedd att slappna av, då föreställa komponenterna i fobin, från den minsta rädda för att de mest rädda. gradvis exponering för verkliga situationer har också använts med framgång för att hjälpa människor att övervinna sin rädsla.

Social färdighetsträning kan innebära social kontakt i en grupp terapi situation att öva sociala färdigheter. rollspel och modellering är tekniker som används för att hjälpa dig att bli mer bekväm för andra i en social situation.

ångestdämpande och antidepressiva läkemedel används ibland för att lindra symptom i samband med fobier.

Förväntningar (prognos)

Resultatet är i allmänhet god behandling, och antidepressiva läkemedel har visat sig vara mycket effektiv.

Komplikationer

  • Alkohol för att bekämpa ångest
  • Alkohol eller annat drogberoende
  • Ensamhet och social isolering

Ringer din vårdgivare

Ring din vårdgivare eller psykiska hälso-och sjukvårdspersonal om rädsla påverkar ditt arbete och relationer med andra.

Förebyggande

Vidta åtgärder för att förbättra din självkänsla och få utbildning i social kompetens kan vara till hjälp.